전체 글20 당근 효능 및 보관법 당근 효능 및 보관법 당근 효능 및 보관법 당근은? 당근은 붉은 색깔의 뿌리채소로 베타카로틴, 비타민C, 칼륨, 식이섬유 등의 영양이 풍부합니다. 베타카로틴은 눈 건강에 도움되는 비타민 A의 전구물질이며, 당근 한 개에는 일일 권장 섭취량의 100% 이상이 포괄되어 있습니다. 당근은 각가지 요리와 음료에 이용될 수 있다하며, 상큼한 맛과 건강에 좋은 영양이 많이 들어있어 인기가 높은 채소 중 한개로 효능도 뛰어납니다. 당근은 뿌리채소의 한가지로서 각종 색조에서 발견될 수 있기도하고, 그 중 제일 수두룩한 것은 오렌지색을 띠고 있습니다. 당근의 효능들은 높은 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제 성분 그 덕에 건강에 많은 낙천적인 영향을 미치는데요. 당근이 우리에게 어떤 낙관적인 영향력을 끼치는지 이번 포.. 2023. 5. 17. 아르기닌의 효능 및 부작용 알기 아르기닌의 효능 및 부작용 알기 아르기닌이란? 아르기닌은 비교적 단순한 구조를 가지고 있는 20개의 아미노산 중 하나로, 단백질의 구성 성분 중 하나입니다. 체내에서는 단백질 합성의 전구물질로 사용되며, 식후 췌장에서 분비되는 인슐린이 혈중의 포도당을 조절할 때도 아르기닌이 사용됩니다. 아르기닌은 혈액순환 개선, 운동 성능 향상, 성기능 개선 등의 분야에서도 사용됩니다. 아르기닌은 인간 신체 내에서 생산될 뿐만 아니라 동물성 단백질인 육류, 생선, 난류, 우유 등과 같은 식품에서도 발견됩니다. 아르기닌은 혈관을 확장하는 작용이 있어 협심증, 고혈압 증상을 치료할 때 쓰입니다. 이 외에도 아르기닌의 효능 및 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 아르기닌 하루 권장량 및 하루 최대 섭취량 아르기닌의 하루 권장량은.. 2023. 5. 16. 프로폴리스 효능 및 부작용 프로폴리스 효능 및 부작용 프로폴리스란? '프로폴리스'는 꿀벌이 생성하는 양봉의 부산물의 하나로 꿀벌이 나무의 싹 또는 수액과 같은 식물로부터 수집하는 혼합물을 의미하며, 꿀벌로부터 수집할가능한 다른 물질인 벌꿀이나 로열 젤리와는 같지않게 수취할가능한 프로폴리스의 양이 소량이고, 인조적으로는 증량이나 합성할 수 없는 소중하게 여겨 오래전부터 민간 약품이나 강장제로서 세계 이곳저것에서 이용되어 왔다고 전해져 왔습니다. '프로폴리스'는 기원전 약 3000여 년의 역사를 차지하고어있다는데 이집에서는 흠집나 염증 치료제에 프로폴리스를 사용했고 미라를 만들 때, 방부 취지로 프로폴리스를 도입하기도 했습니다. 우리나라에서는 주로 천연 항생제로 알려져 있으며, 건강음식으로 누릴 수한있어요. 항생제 효능 와 함께 또 .. 2023. 5. 16. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
