전체 글20 오메가 3 효능 및 부작용 총정리 오메가 3 효능 및 부작용 총정리 오메가 3란? 오메가 3 지방산의 세 가지 최고 상식적인 유형은 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA) 및 알파·리놀렌산(ALA)이라고 합니다. 오메가 3 지방산은 동물성과 식물성으로 나눠지고, 동물성은 DHA, EPA로 나눌수 있어요. EPA와 DHA는 주로 생선과 해산물에 들어있고, ALA는 아마씨와 호두 같은 식물성 음식에 들어 있다고 합니다. 오메가 3는 우리 몸 스스로가 만들어 낼 수 없는 영양소예요. 그렇지만, 우리 건강에 반드시 필요한 영양소 이기에, 제일 기초적인 음식으로 흡수하시는 게 좋다고 하며 건강기능 제품으로 섭취해주시는 것도 좋아요. 저도 옛날 언제였던가부터 건강을 위해 오메가 3 효능을 누리고 싶어 영양제를 먹기 시작했습니다. 건강기능.. 2023. 5. 16. 박수홍 父 폭행예상한 손헌수 방송인 박수홍씨가 검찰 대질 신문 중 부친에게 폭행을 당해 병원에 실려간 사건이 있었는데요. 박수홍씨의 개그맨 후배인 손헌수씨는 4일 자신의 SNS에 "검사가 6번이나 바뀌고 검사가 바뀔떄마다 다시 똑같은 질문 반복하고 바뀐 검사는 취조하듯이 질문하고 억울하면 증거나 자료는 직접 구해오라" 라는 말을 전했습니다. 이어 손헌수씨는 " 증거는 차고 넘치는데 갑자기 대질 조사하겠다 하고 가해자는 억울하면 안된다면서" 덧붙이고 "박수홍씨 아버지는 분명이 폭행할테니 무섭다고 신변 보호를 원했는데 무시 당했다"고 주장했습니다. 박수홍씨의 법률대리인 노종언 법무법인 S 변호사에 따르면, 박수홍씨는 이날 오전 10시에 서울서부지검에서 횡령 혐의로 구속된 친형 박모씨와 대질 조사가 예정되어 있었습니다. 이 자리에서 박수.. 2022. 12. 3. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
