전체 글20 관절염에 좋은 음식 10가지 최근 노화와 상관없이 유전, 비만, 외상 등의 영향으로 관절염을 앓고 있는 인구가 늘고 있습니다. 과거에는 나이가들어 찾아오는 질병이었지만, 현대에 들어서는 나이와 상관없이 식습관과 잘못된 생활습관으로 나이와 상관없이 찾아오는 질환이 되어버렸습니다. 관절염은 관절의 연골을 망가뜨리고 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 뼈와 뼈사이 연골이 손상되거나 퇴행성 변화로 인해 관절막과 주변 인대 등에 손상을 일으키면서 통증과 장애를 일으키는 질환입니다. 그래서 오늘 포스팅은 관절염에 좋은 음식에 관련하여 준비하였습니다. ㆍ 관절염에 좋은 음식 10가지 ㆍ관절염에 좋은 음식 1. 관절염에 좋은 음식 : 생선 연어, 고등어, 참치와 같은 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있습니다. 이 오메가-3 지방산은 관.. 2023. 7. 9. 전립선에 좋은 음식 10가지 오늘은 전립선에 좋은 음식 10가지를 알아보시죠. 전립선 질환은 대게 노년층에서 발생했지만, 서구화된 식습관과 잘못된 생활습관으로써 점차 낮아지는 연령대에서도 수시로 발생하고 있답니다. ㆍ전립선에 좋은 음식 10가지 ㆍ전립선 비대증 원인 전립선 비대증 원인은 나이를 섭취하면서 빈번히 나타날 수 현상이며, 전립선염과 전립선암같이 남성사람들에게 통상적으로 발생하는 질환입니다. 전립선은 요도 주위에 위치하여 요도의 능력을 조정하는데 전립선이 비대해져서 방광과 요도에 압력을 가하게 되면서 배뇨에 문제가 창안하게 되는 것입니다. ㆍ전립선에 좋은 음식 10가지 1. 전립선에 좋은 음식 : 연어 전립샘을 확대하는 위험 요인 중 하나는 비만입니다. 체중이 증가하는 것을 미리 막기 위하는 것은 운동과 동반해 오메가-3를.. 2023. 7. 8. 맥주효모의 효능 8가지 요즘은 젊은 사람들도 탈모때문에 많은 고민을하고 저 또한, 자고 일어나거나 머리를 감고나면 한 웅큼 빠져있는 머리카락을 볼때면 한 숨부터 나옵니다. 아무리 좋은 샴푸나 헤어에센스를 사용해도 눈에 띄게 좋아지지 않는데요. 최근 미디어와 지인들을 통하여 맥주효모의 효능에 대해서 알게되었고, 관심이생겨 이렇게 공유하게 되었습니다. ㆍ맥주효모의 효능 8가지 ㆍ맥주효모란? 맥주효모는 스피루리나, 클로렐라와 함께 3대 기능성 식품으로 각광받고있으며 맥아를 익혀 맥즙을 발효시켜 만든 건강식품입니다. 맥주효묘는 약 20%를 차지하는 세포벽은 장내 이용도가 높은 식이섬유소로 되어있으며, 세포내벽의 베타글루칸으로 구성되어 있습니다. 맥주효모는 맥주를 만드는 과정에서 나오는 보리의 영양분을 함유한 효모로 단백질, 아미노산,.. 2023. 7. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
