전체 글20 폐에 좋은 음식 10 오늘은 폐에 좋은 음식 10에 관해 알아볼게요. 폐는 우리 육체에서 호흡을 담당하는데 매우 중요시되는 호흡기관입니다. 폐는 가슴속 공간인 흉강 안에 위치하고 있다고 하며 주변의 갈비뼈가 둘러싸고 있다는데. 심장은 흉강이 왼쪽 앞부분을 차지하고 있다고 하며 나머지 공간은 모두 폐가 차지하고 있어요. 폐는 오른쪽이 세 개 부분으로써 나누어지며 왼쪽이 두 개의 엽으로써 나누어진다고 해요. 흉막이라 하는 두 겹의 얇은 막으로써 둘러싸여 있으며 흉막 사그뿐 아니라는 흉막강이라 부르며 흉막강 사아울러 흉막액이 흘러 폐의 수축 및 이완을 돕는다고 해요. 폐는 가지가지 공해 물질로 오염된 공기와 미세먼지까지 더해 손상을 입고 있고 따라서 꾸준하게 폐에 뛰어난 식품을 섭취를 하시면서 관리를 해야 하지 않을까 싶습니다. .. 2023. 7. 6. 면역력에 좋은 음식10 ▶ 면역력에 좋은 음식10 면역력은 외부에서 들어오는 세균이나 박테리아, 유해한 병원체 및 곰팡이, 바이러스 또는 미생물로부터 신체를 보호하기위해 작동하는 세포, 조직 및 기관의 정밀하고 복잡한 신체 구조입니다. 우리 인체는 수많은 세포로 이루어져 있고, 건강하게 지내기 위해서는 이러한 세포를 손상시키는 바이러스들을 제거할 필요가 있습니다. 면역체계는 외부 침입자를 인식하고 공격하는 동시에, 체내의 비정상적인 세포를 식별하고 제거하는 역할을 합니다. 우리 몸을 보호하기 위하여 면역력에 좋은 음식을 자세히 알아보도록 하겠습니다. ▶ 면역력에 좋은 음식10 1. 면역력에 좋은 음식 : 마늘 마늘의 면역 보강 성분 중 하나는 알리신이라는 성분입니다. 이 알리신 성분이 마늘의 매운맛을 내는 이유입니다. 영국에서.. 2023. 7. 5. 코엔자임 큐텐의 효능 8가지 오늘은 비타민과 비슷한 성질을 가진 미네랄 성분 중 한 종류인 코엔자임 큐텐의 효능을 알아보겠습니다. 우리 체내에서 에너지 생성과 항산화 작용은 필수적입니다. 코엔자임 큐텐은 우리 육체의 모든 조직에서 발견되며 특히 심장, 간, 신장 등과 만치 대사 활동이 활발한 조직에서 많은 양 발견되어요. 이러한 이유로 코엔자임 큐텐은 주로 에너지 생산과 세포 작용을 지원하는데 필요한 주요한 소임을 해요. ● 코엔자임 큐텐의 효능 8가지 ● 코엔자임 섭취량 적합한 코엔자임 큐텐의 섭취량은 개인의 연령, 건강 경우 및 목적에 따라 다를 수 있답니다. 일반적인 성인의 상태 하루에 50mg에서 200mg 정도를 섭취하시는 것이 권장되어요. 그러나, 심혈관 질환 예방 및 치료를 위해 코엔자임 큐텐을 복용하시는 상태 높은 복.. 2023. 7. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
